10 d’Octubre: La Revolució Silenciosa. La Salut Mental és un Dret, No un Privilegi.

Entrevista Davinia d’A.R.E.P

El 10 d’octubre no és un dia qualsevol; és el “Dia Mundial de la Salut Mental”. Des que la Federació Mundial per a la Salut Mental (WFMH) i l’Organització Mundial de la Salut (OMS) el van impulsar el 2002, aquesta data s’ha convertit en un altaveu necessari. No es tracta només de posar nom al patiment, sinó de sacsejar consciències, d’exigir inversió i, sobretot, de recordar una veritat innegable: la salut mental és un dret humà universal.

L’Assignatura Pendent de la Societat

Cada any, el lema canvia, però el fons del missatge és el mateix: estem fallant. La campanya del 2023 va ser contundent: “la Nostra Salut Mental. Nostres Drets”. Aquesta frase resumeix la lluita: tenir dret a ser protegit dels riscos psicosocials, dret a una atenció de qualitat i assequible, i dret a no ser discriminat. No obstant això, la realitat és tossuda. En països d’ingressos baixos o mitjans, milions de persones amb problemes de salut mental, neurològics o addiccions romanen desateses. Com es va denunciar el 2021, la salut mental és l’àrea més oblidada de la salut pública.

La pandèmia de la COVID-19 (2020) va exposar sense pietat aquesta fragilitat. Els confinaments, el teletreball forçat i la por van posar al límit la “cordura” col·lectiva. Els serveis de salut mental ja precaris van col·lapsar, obligant-nos a exigir, com es va fer el 2022, a “Fer de la salut mental i el benestar per a tots una prioritat mundial”.

El Treball no pot Ser una Presó Mental

El focus d’aquest any 2024 posa el dit a la nafra amb el tema “La salut mental en el treball”. El lloc on passem una gran part de la nostra vida, el que hauria de ser un espai de realització, es converteix massa sovint en un focus d’ansietat, estrès i esgotament.

L’OMS és clara: els llocs de treball segurs i saludables són imprescindibles. Però l’assetjament, la discriminació, l’estrès crònic i la manca de suport tenen un cost elevadíssim en la salut mental i el rendiment. Amb el 60% de la població mundial ocupada, aquesta no és una qüestió marginal; és una emergència global.

El nostre missatge als governs i empreses és directe: Invertir en prevenció i suport basat en l’evidència no és caritat, és estratègia i responsabilitat social. Protegir la salut mental dels empleats no només millora el benestar, sinó que garanteix un futur més productiu i just.

La Urgència de la Prevenció: Trencar el Silenci sobre el Suïcidi

Quan la falta d’atenció i la discriminació s’agreugen, la conseqüència més tràgica apareix: “el suïcidi”. El 2019, el lema era “Treballant junts per prevenir el suïcidi”, una crida desesperada que cal mantenir activa cada dia.

El suïcidi no és un misteri. És l’última conseqüència d’una sèrie de trastorns psicoafectius i socials, sovint lligats a la depressió i l’ús de substàncies. I no és, com es creu erròniament, una “cosa de països rics”. El 80% dels suïcidis tenen lloc en països de baix o mitjà ingrés.

La resposta és l’escolta activa, la desestigmatització i la valentia de parlar-ne. No hem de tenir por de preguntar o d’acudir a les Línies de Prevenció. La prevenció és possible, però requereix un compromís comunitari ferm.

Exigim Respecte i Dignitat

La salut mental és l’eix de la nostra vida, la base per a viure amb dignitat. Cal combatre l’estigma i l’aïllament. Des dels trastorns en infants fins a la salut mental en la vellesa, i la relació ineludible amb les malalties físiques, és evident que la ment i el cos són inseparables.

• 1. La Inversió sigui Reial: Més fons per a serveis públics de salut mental de qualitat, accessibles i gratuïts.
• 2. L’Estigma s’Acabi: Educació en tots els àmbits (escoles, feina, mitjans) per erradicar la discriminació i promoure l’empatia.
• 3. Els Drets es Garanteixin: Protecció legal efectiva per a les persones amb trastorns mentals, assegurant la seva participació plena en la vida comunitària.
• 4. L’Empresa sigui Responsable: Normatives laborals que garanteixin un ambient de treball psicològicament segur i que penalitzin l’assetjament i l’explotació.

Uneix-te a la conversa i la lluita. Utilitza les etiquetes #DíaMundialDeLaSaludMental i #WorldMentalHealthDay. onamoments.org