🎙️ Moments en FM –!Especial Gent Gran !
Ja és aquí el nou podcast de Moments en FM 📶 a @ivoox, donant inici a la nova temporada!
Des dels estudis centrals de Ràdio Trinijove (Barcelona), sota la direcció de Pep Vidal i amb Ivan Castisens Granados com a codirector i fil conductor del programa.
📻 Ens trobareu a: Ràdio Trinijove – 91.6 FM Barcelona – Ràdio Sant Pere i Sant Pau – 101.0 FM Tarragona
📌 Continguts d’aquesta setmana
🔹L’Entrevista del Moment:
🔹N’Gai N’Gai🎸
Efemèride: 📆
L’1 d’octubre de 1949, Mao Tse-Tung va proclamar la República Popular de la Xina
.Cançó: “Imagine”– John Lennon
Llibre: El vell i el mar – Ernest Hemingway
Frase: “No hi ha un camí cap a la pau, la pau és el camí.” – Mahatma Gandhi
Dia Mundial: Dia Internacional del Cafè
☕ – Un homenatge global a una de les begudes més estimades del món.
Efemèride: 1958, fundació de la NASA.
*Cançó: *”What a Wonderful World”* – Louis Armstrong
Llibre: *El principi de la vida* – J.M. Coetzee*
Frase: *“La pau és el fruit de la justícia i la justícia és el fruit de la veritat.”
Dia Mundial: Dia Internacional de la Música🎶 – Celebrant el poder unificador de la música.
🔹 La Kabaña Emocional: Consells, Ètica i Valors de Vida:🎒
Opertura de mirada i de cor, Atenció als valors de vida i Integració de la base: “Entre iguals”.
Comencem una nova temporada, i amb molta il·lusió volem oferir un refugi per a tothom davant aquelles tesitures que se’ns presentena diari i el que impliquen a la nostra persona, des de la nostra autenticitat i restant judicis i estereotips. Ana Torres, Mestre de Primària; Experta en Mindfulness, Gestió Emocional i Psicologia Positiva; Coach de Vida, Intel·ligència Emocional, P. N. L, Escriptura terapeútica i practicant de Mindfulness Compassiu.
Al juliol de 2020, va publicar el seu primer llibre: Mochila Lila a Paso Violeta. Al 2023, coautora d’un segon llibre, juntament a Montserrat Puig.: Obrir el cor és el nostre regal (i versió castellana)
Juntament amb Montserrat Puig, porten anys oferint Tallers, a entitats públiques i privades, per viure les Emocions i connectar amb l’interior de cadascun i cadascuna de qui hi participa, fent presents els cinc sentits i, així, col·laborar en la cura de la Salut Mental.
Ana: “Estic encantada de col·laborar al programa Moments en FM, on la Kabaña llueix per segona temporada. És brutal!” Ana: “la Kabaña representa la pertinença de totes les nostres individualitats, on senzillament oferim una abraçada des de la humanitat que tots representem, i poder sentir-nos vius en vida, atenent a diferents perspectives d’una realitat comuna.”
Aquesta temporada novetat: Ana obre les portes de La Kabaña amb Ivan Castisens i els podscats entranyables que presenten, intentant inferir dosis d’humor des d’un gran respecte a aquelles emocions que es comparteixen i atenen què ens comuniquen totes elles per un camí de vida més dolç i suau.
Tots dos cridem abraçats:
Ens hi podeu seguir!
Animeu-vos!
La nostra web:
El Blog de l’Ana Torres:
https://abrazoemocionalconanatorres.wordpress.com
Instagram:
@anatorrespurpura @ona_moments
Efemèride:📆
1931, reconeixement del dret de vot a les dones a Espanya.
Cançó: “Beautiful Day” – U2
Llibre: *El perquè de tot plegat– Quim Monzó
Frase: “No pots separar la pau de la llibertat, perquè ningú pot estar en pau si no és lliure.”– Malcolm X
Dia Mundial: Dia Mundial del Vegetarianisme🌱 – Conscienciació sobre els beneficis per la salut i el medi ambient.
🔹 El Racó Poètic amb Marc Freixas:📚
Una temporada més, tornem a comptar amb molta salut i poesia gràcies al Racó Poètic de Marc Freixas, aquí a Moments En FM.
Marc Freixas és un poeta i escriptor català amb una sòlida trajectòria que es remunta al 2005, quan va escriure la lletra de la cançó “A Catalunya, el meu País” per al primer disc del seu germà, el cantautor Cesk Freixas.El seu debut literari va arribar el 2011 amb el poemari El llarg camí d’escriure, seguit d’Amor i Silenci (2013), llibre que es va convertir en un disc gràcies a la col·laboració amb el cantautor Albert Gámez.
Aquesta fusió de poesia i música el va portar a fer una àmplia difusió del seu treball, amb actuacions destacades com la del Festival Barnasants (2016).
La seva obra ha continuat creixent amb Reflexions a plena llum de carrer (2016), Damunt les passes (2017) —que homenatja la figura paterna— i, finalment, el poemari de caire més místic i espiritual Si em prenguessin els àtoms (2020).Us convidem a gaudir del Racó Poètic amb la veu i els versos de Marc Freixas!
Ara el podeu disfrutar llegir i gaudir amb El Dietari del meu caos poètic és un viatge íntim i emocional a través de les paraules, on l’amor i la vida es fonen en un diàleg sincer i profund.
En aquest dietari, hi trobarem poemes d’un amor imparable, d’una profunda sensibilitat, d’allò que ha fet capgirar la pròpia vida d’una manera inesperada; poemes d’una connexió infinita.
El llibre explora el naixement d’un amor que uneix dues ànimes, amb tots els alts i baixos d’una relació plena d’incerteses.
🔹Efemèride:📆
1960, Nigèria va obtenir la seva independència del Regne Unit.
Cançó: “Redemption Song”– Bob Marley
Llibre: *Canto jo i la muntanya balla* – no Irene Solà
Frase: Massa gent busca la pau des de fora. La pau no es troba, es crea.”
Dia Mundial: Dia Mundial de l’Hàbitat🏠 – Reflexió sobre el dret universal a un habitatge digne.
🔹 L’Interior de l’Ànima: Tarot✨
És un goig i un honor que aquesta temporada ens acompanyi la Montse amb la seva secció “L’Interior de l’Ànima”.
Aquest és el vostre espai de Tarot.
Serà agradable i bonic d’escoltar, i setmana a setmana hi anireu aprenent coses noves.
A través de les ones i de les cartes, la Montse ens oferirà una sintonia reparadora per afrontar la setmana.La seva tirada setmanal o la carta del dia faran que la bona energia i la saviesa de les cartes entrin a cada llar, a cada casa i al vostre dispositiu.
Podeu parar l’orella, ja que val molt la pena!I recordeu que, fora d’hores, la Montse té l’Agenda Oberta per rInstagram per si us heu quedat amb el cuquet de saber-ne més!
@missatges.del.jardi.secret
Avui en aquesta secció. La Montse ens explica la diferència entre el Tarot Rider-Waite Smith i el Tarot de Marsella. Veiem les energies del programa, que són molt positives i ens porten bons moments. Analitzem també a través de les cartes com anirà la temporada del programa; camina cap a l’èxit, superant pors, inseguretats… avançant cap a un repòs i una estabilitat. Tanquem la secció d’avui parlant sobre la crida del Tarot, sobre com ens pot arribar i també com és llegir-se a un mateix a través de les cartes.I tu, has sentit mai la curiositat per descobrir-lo?
Efemèride:📆
1964, inauguració del tren bala japonès (Shinkansen)
Cançó: “Here Comes the Sun” – The Beatles
Llibre: Camí de sirga* – Jesús Moncada
Frase: “L’odi s’apodera de la ment, però la comprensió és l’arma més poderosa contra l’odi.
” Dia Mundial:
Dia Internacional de les Persones d’Edat*👵👴 – Reconèixer la seva contribució i visibilitzar els reptes de l’envelliment.
🔹Agenda 📝
Efemèride: 📆
1792, publicació del primer Diario de Barcelona.
Cançó: La Plaça del Diamant
Llibre: La plaça del Diamant – Mercè Rodoreda—🔹
🔹La Coctelera Musical Poètica de Hilaria Craven: 🎹
I com a novetat d’aquesta temporada, tindrem amb nosaltres a Hilaria Craven, que ens portarà la seva coctelera de poemes, el seu piano, els seus gustos musicals i la cançó de l’estiu d’Onamoments.org: “Vives”!
Viurem amb ella aquesta “coctelera” de cultura al 100% aquí a Moments En FM.Hilaria Craven:
Hilaria Craven és el nom artístic i projecte de composició pròpia de Pilar Chinchilla Santa, nascuda a Yecla.Amb una sòlida formació clàssica és graduada superior de Piano, Hilaria Craven es dedica a la creació musical, fusionant la bellesa melòdica de la clàssica amb gèneres moderns com el pop, el jazz i el blues.
Ha escrit més de cinquanta temes i ha col·laborat amb músics internacionals. Actualment, està immersa en la creació del seu primer disc, titulat Mientras te habite, i també prepara la publicació d’un poemari, unint així les seves dues passions: la música i la poesia.
El seu projecte en directe es presenta amb una àmplia formació, oferint una proposta musical fresca i molt personal.
“La pau no es pot aconseguir per la força. Només es pot aconseguir per la comprensió.” – Albert Einsten
Efemèride: 📆
1924, naixement de Jimmy Carter, expresident dels EUA.
Una Cançó: One Love”* – Bob Marley
Llibre: Incerta glòria – Joan Sales
Frase: “Quan el poder de l’amor superi l’amor pel poder, el món coneixerà la pau.”– Jimi Hendrix
Efemèride extra: 1935, naixement de Julie Andrews.
https://youtube.com/@meditairespiraencatala?si=cXs-mQedaYEYfmz_
🔹Medita i Respira en Català
El canal de YouTube MEDITA I RESPIRA EN CATALÀ que fa la nostra companya Mireia (@meditairespiraencatala) és un recurs dedicat a la promoció de la meditació guiada, l’autoconeixement i la cultura en llengua catalana.
Objectiu Principal:
La intenció principal del canal és promoure l’ús del català mitjançant sessions de meditació guiada i l’autoconeixement, integrant també l’art, la cultura i les tradicions catalanes com a mitjà d’expressió.
Contingut que hi trobareu:
Meditacions Guiades en Català: Sessions de diversa durada (des de 5 minuts fins a més de 30) per a la relaxació, la consciència plena (mindfulness) i l’equilibri emocional.
Exercicis de Respiració:
Tècniques específiques per a la calma i el benestar.
Afirmacions Positives: Vídeos curts d’afirmacions en català.
Poesia i Música:
Disposa de diverses llistes de reproducció que fusionen l’art i la meditació, incloent-hi:
Poemes Musicats de Marc Freixas (el poeta que heu esmentat anteriorment).
Recitals de poesia amb música.Cultura i Tradicions:
Conté vídeos que incorporen elements culturals i artístics de Catalunya.
Efemèrides:,📆
Una Cançó: “Hallelujah”– Leonard Cohen*
Llibre: El jardí dels Finzi-Contini – Giorgio Bassani
Frase: “Només un pensament de pau és suficient per fer que la teva ànima s’asserenarà.”
Dia Mundial: Dia de la Independència de la Xina🇨🇳 – Record de la proclamació de a Zedong el 1949.
🔹La Cançó del Nanés✨
I per cloure aquest moments de ràdio…🎶 La Cançó del Nanés, des de Navarra.✨ Moments en FM és més que ràdio: és cultura, memòria i emoció compartida.
Gràcies oients salut i força Ràdio i molta cultura emocional!
L’Abraçada dels Dies
L’1 d’Octubre, el temps es va aturar, però només per un instant. Un riu de veus va esclatar, convertint el silenci en clam. A cada papereta, una petita llavor de somni.
El 3 d’Octubre, l’aire es va omplir d’un eco col·lectiu, una onada de solidaritat que no entenia de freqüències ni de murs. Es va convertir en un dia per teixir fils invisibles.
Entre els dos dies no hi havia un tren, sinó un pont. Un pont fet de resiliència, de records i d’una sola certesa: la vida i l’esperança sempre troben el camí per abraçar-se.
