Ona Moments 🎧
Escolta la ràdio en directe aquí mateix:
També pots visitar la pàgina oficial:
onlineradiobox.com/es/onamoments
El segrest del rellotge: L’odissea de l’horari d’estiu
Entre el miratge de les tardes infinites i el peatge que paga el nostre sistema nerviós.
L’origen: Una qüestió de guerra i carbó
L’horari d’estiu no va néixer pel nostre lleure. Es va implementar per primer cop el 1916 durant la Primera Guerra Mundial per estalviar carbó. A Espanya, la crisi del petroli dels 70 va consolidar un canvi que ens obliga a “perdre” una hora cada març per forçar la llum a les nostres tardes.
✓ Beneficis (Pros)
- Vitamina D: Exposició solar clau per als ossos.
- Benestar: La serotonina combat la depressió estacional.
- Vida Activa: Tardes que conviden a l’esport a l’aire lliure.
✗ Riscos (Contres)
- Jet-lag Social: Alteració de la melatonina i la son.
- Cor: Repunt d’incidència cardiovascular la primera setmana.
- Cognició: Irritabilitat i baix rendiment intel·lectual.
El balanç del temps
Tot i que el rellotge es compensa a l’octubre, el cost biològic és real. El cos humà pot trigar fins a una setmana a recalibrar-se completament. No perdem hores, però sacrifiquem la nostra qualitat de vida en favor de l’economia.
